Sobota, 24. - 25. Maj 2025

Rimske terme, Slovenija

Rimske terme so prostor kjer se srečata zgodovina in sodobnost. Zdravilnih učinkov termalne vode so se zavedali že stari Rimljani, ki so v tem čudovitem okolju zgradili bazene s toplo in hladno vodo.

Če se že odločiš za umik, zakaj se ne bi umaknila kar v raj? 

Že ob vstopu boš začutila, prijetno atmosfero, ki jo ustvarja celotna ekipa Rimskih term. Občutki domačnosti in topline te bodo objeli in v tem duhu boš nadaljevala svoj dan. Joga soba je prostorna in svetla, hotelska kavarna pa ima najboljše "zdrave" piškote in predobro kavico.

Zelo poseben prostor Rimskih term je ogromen park z mogočnimi sekvojami in različnimi energetskimi točkami, kjer se lahko ustaviš, globoko vdihneš in ponovno začutiš sebe.

Pranajama in meditacija sta praksi "bitja" raje kot “delanja”.

Lahko se trudiš meditirati ali preprosto meditiraš. Lahko se trudiš dobro dihati ali preprosto bolje zadihaš.

Naučila te bom kako na lahkotnejši način povečati kapaciteto pljuč in spet dobro vdihniti. Kaj narediti z vsemi mislimi in spomini, ki so prisotni, ko se vsedeš v tišino. Razbijale bomo mite o tem kaj meditacija je in predvsem kaj ni in se pogovarjale kako možgani delujejo, ko bolje (po)skrbimo zase (situacij ne jemljemo več kot stresne).

Namen tega oddiha je praksa sposobnosti bitja s seboj in vsega kar je trenutno v tebi, cilj pa razumeti kako ta sposobnost lahko spremeni kvaliteto tvojega življenja.

Na programu* so drugačne prakse joge kot si jih (morda) vajena; trenutki prihajanja v notranji fokus in prakse, ki vodijo proti meditativnem stanju. Učenja o tem, kaj je prisotnost in kako praksa le-te lahko spremeni vse! V večernih urah zate pripravljam restorativno jogo globinske sprostitve, na eni izmed praks pa nas bo spremljal Boris s svojim čarobnim hangom. Če še nisi izkusila "meditacije v gibu", je to zdaj zate priložnost!

Tvoje prvo srečanje z globjo meditacijo, lahko spremlja (ponovno) spoznanje tvoje prave narave- kar že od nekdaj poznaš in od nekdaj si. In tega se zate izjemno veselim!

*Točen program oddiha bo znan v naslednjih tednih. Pridržujemo si pravico do manjših sprememb programa.

ZATE, ki si v jogi začetnica ali imaš osnovna znanja joge,

ZATE, ki rabiš kratek oddih od (pre)hitrega načina življenja in revitalizacijo,

ZATE, ki se želiš naučiti dihalnih tehnik (pranajame) za prakso v vsakdanjem življenju,

ZATE, ki te že dlje časa zanima kaj je "ta meditacija" (in kaj ne!),

ZATE, ki želiš umiritve misli,

ZATE, ki raziskuješ boljši odnos do sebe in osebni mir,

ZATE, ki iščeš stabilnejši način življenja, ki ga ponujajo prakse in filozofija joge ter zadnja znanstvena dognanja,

ZATE, ki si že joga učiteljica in se želiš poglobiti v razumevanje prakse pranajame in meditacije.

Zelo pomemben del tvojega 1-dnevnega oddiha je, da se premikaš v svojem tempu. To pomeni, da se pridružiš tistim praksam, ki te pokličejo, lahko pa nekaj dneva preživiš po svoje; na sprehodu v naravi, popoldanskem počitku v svoji sobi ali celodnevnem kopanju & savnanju.

Spa Rimskih term ti ponuja zunanje in notranje bazene z zdravilno vodo, jacuzzi ter kompleks več kot devetih savn, kjer izkušeni savna mojstri izvajajo obrede.

Rezerviraš lahko eno izmed posebno oblikovanih in terapevtskih masaž. Če se odločiš za masažo, potrebujemo vedeti vsaj 3 dni vnaprej.

Tinkara je po izobrazbi diplominrana plesalka in celostna učiteljica joge (1000+ ur vroče terapevtske joge, 500+ ur vinjasa joge, 80+ vinjasa krama joge).  Svet je najprej prepotovala preko plesnih odrov, nato pa z vodenjem različnih joga praks vse od Amsterdama, Danske in Švedske, do Indije, Tajske in Havajev. Po vrnitvi v Slovenijo, je spoznala Simona in skupaj z njim odprla Tinks Yoga center. Prostor z močno in srčno skupnostjo, kjer so se ljudje v trenutku počutili kot doma. Njene prakse joge so usmerjene v bolj nežen, terapevtski način, ki vključuje osnove joge za podporo vsakodnevnim funkcijam telesa, chi gong, prakse samo masaže in osnove joga filozofije. Uči, da je bistvo joga prakse v tem "Kaj čutim?" namesto "Kako izgledam?" in te na zabaven način spodbuja, da raziskuješ dele sebe, v katerih že dolgo nisi bila. 

Na oddihu bo vodila jutranje joga prakse, meditacijo, "sharing circle", dihalne prakse, restorativno jogo in joga Nidro.

Simon je strasten popotnih in diplomiran gastronom z več kot 20-letnimi izkušnjami na področju kulinarike in cateringa velikih dogodkov- joga oddihi, poroke in sprejemi na ambasadah v tujini. Vsako leto na oddihih skrbi za božansko kulinariko in pri tem vedno upošteva, da so sestavine ekološke! Zelo rad se povezuje se z lokalnimi kmeti ter proizvajalci, zaradi njegove srčnosti in odprtosti ga ljudje v hipu vzljubijo in vzamejo za svojega. Njegove jedi so velikokrat razlog, zakaj se udeleženci vračajo nazaj. Še vedno čakamo, da napiše knjigo receptov, saj je to ena izmed najbolj pogostih želja naših gostov!

Na oddihu bo skrbel za brunch, vmesne prigrizke in da bo vse potekalo tekoče.

Boris Magdalenc je glasbenik in terapevt. V svoji karieri je sodeloval z mnogimi priznanimi glasbeniki, plesalci in gledališčniki. Zadnjih 10 let poglobljeno ter praktično raziskuje odnos med človekom in konjem in spoznanja implementira v vsakdanjem življenju. S pomočjo prakse TWIM (tranquil wisdom insight meditation) meditacije in opazovanja narave je razvil svoj pristop do konj, ki temelji na komunikaciji.  

Na oddihu te bo spremljal skozi joga prakse in s svojim glasbilom hang, poglabljal tvojo meditativno izkušnjo.