NOVA SKUPINA: APRIL 2025
TEČAJ ZA ZAČETNIKE JOGE 2.0
NOVA IZ IZBOLJŠANA VERZIJA ZA LETO 2025!
Opremil te bo z orodij self care-a, s katerimi boš odkrila čarobnost joge, zaslišala signale svojega telesa in uma ter dobila samozavest za samostojno izvajanje joge doma.
Začetek nove skupine: 4. April 2025
Vsako sredo, 18.00-20:00 (8 tednov)
Za koga sem osnovala te tečaj?
ZATE, ki si v jogi čista začetnica.
ZATE, ki jogo že poznaš, a se je zgodil večji premor in ne veš kako spet začeti.
ZATE, ki si bila na drugih joga delavnicah in si imela občutek, da še vedno nisi dobila pravih smernic in odgovorov.
ZATE, ki si želiš jogo preizkusiti že leta, a se kar ne moreš premakniti iz "mrtve toček".
ZATE, ki delaš jogo po youtube posnetkih ampak ne veš ali jo izvajaš pravilno.
ZATE, ki še nisi našla “prave” joga učiteljice zase.
ZATE, ki bi rada delala jogo, ampak si ne znaš vzeti časa zase.
Mnenja udeležencev
"“Položaja strešice, nikoli nisem znala pravilno izvajati in šele na tem tečaju sem ugotovila kaj in kako moraš ob izvedbi čutiti. Prej nisem pa nič čutila!"
- Barbara B. -
“Na tečaj sem vedno rada prišla, saj Tinkara res oddaja super energijo! Je zelo profesionalna, hkrati pa zelo razumevajoča in umirjena oseba. Njen način vodenja mi je postavil visok kriterij pri izbiri učiteljev joge. Tečaj je veliko več kot samo učenje joge.”
- Katja S. -
“Tečaj je odličen način, kako priti nazaj po dolgem premoru, spet dobiti zagon in začeti pravilno izvajati asane.”
- Katarina P.K. -
Zakaj bi se tečaja udeležila?
Naučila se boš pravilnega izvajanja joga položajev,
spoznala boš, kako prilagoditi položaj glede na telesne zmožnosti ali omejitve,
jogo boš lahko izvajala tudi doma,
naučila se boš pravilno dihati in se umirjati v stresnih situacijah,
ker boš naredila nekaj zase in pri tem resnično uživala,
ker se boš ti počutila bolje, bo vse okoli tebe bolje funkcioniralo.
BI RADA POSTAVILA DODATNA VPRAŠANJA PREDNO SE ZA TEČAJ DOKONČNO ODLOČIŠ?
KDAJ?
Srečale se bomo osemkrat, vsako sredo od 18:00 - 20:00.
Če ti na vadbo slučajno ne bo uspelo priti, ne skrbi, saj boš na email prejela posnetek srečanja, ki ti ostane še 14 dni po srečanju.
Jesenska skupina poteka od srede, 2.10.24 do vključno srede 27.11.24 (vmes je en teden premora zaradi krompirjevih počitnic in praznikov).
KJE?
Program bo potekal v našem magičnem in z lesom obdanim joga loftu, na obrobju Ljubljane. Vadeči pravijo, da je joga loft prostor, kjer se čas ustavi in da se od trenutka, ko stopiš vanj, počutiš kot doma. Varno. Pridi in presodi sama 🙂
INVESTICIJA
2 x 140 eur.
Možno je tudi plačilo na več obrokov.
V ceno je vključeno:
- osem vsebinsko raznolikih srečanj,
- razlage 8. osnovnih joga položajev, 7. začetniških dihalnih tehnik & 2. mentalnih tehnik za hitro pomiritev živcev,
- joga filozofija za začetnike,
- delovni priročnik,
- vsi joga pripomočki (podloge, kocke, bolsterji, trakovi, palice, blazinice za oči),
- zaključna pogostitev,
- končno presenečenje!
"Start where you are. Use what you have. Do what you can."
Spoznaj Tinkaro
Tinkara je prepotovala svet preko plesnih odrov in vodenjem različnih joga praks vse od Amsterdama, Danske, pa do Indije, Izraela in Havajev. Po vrnitvi iz tujine je v Ljubljani leta 2016 odprla Tinks yoga center, v katerem sta s partnerjem Simonom ustvarila neverjetno podporno skupnost, v kateri se je vsak počutil dobrodošlega.
Njene prakse joge so usmerjene v bolj nežen, terapevtski način, ki vključuje osnove joge za podporo vsakodnevnim funkcijam telesa, chi gong, prakse samo masaže in osnove joga filozofije. Primerne so za vse, ki si želijo iz nezavednega v zavedno, iz površja v globine in iz prehitrega življenja v boljši odnos s seboj.
Vprašali ste naju
S seboj lahko vzameš svojo joga podlogo, zvezek, pisalo in vodo. Če joga podloge nimaš, si jo lahko brezplačno izposodiš tudi pri nas.
Oblačila naj bodo udobna in raztegljiva. Za končni počitek imej s saboj tudi kaj toplejšega (nogavice, pulover...).
