NOVA SKUPINA: OKTOBER 2025
INTIMNA SKUPINA * POGLOBLJENA JOGA PRAKSA * VAREN PROSTOR
Začetek nove skupine: 8. OKTOBER 2025
Tečaj traja osem tednov, vsako sredo med 18:00-20:00
ZATE, ki si v jogi čista začetnica.
ZATE, ki jogo že poznaš, a se je zgodil večji premor in ne veš kako spet začeti.
ZATE, ki si bila na drugih joga delavnicah in si imela občutek, da še vedno nisi dobila pravih smernic in odgovorov.
ZATE, ki si želiš jogo preizkusiti že leta, a se kar ne moreš premakniti iz "mrtve točke".
ZATE, ki delaš jogo po youtube posnetkih in se nenehno sprašuješ: "Ali delam pravilno?".
ZATE, ki še nisi našla “prave” joga učiteljice zase.
ZATE, ki bi rada delala jogo, a si ne znaš vzeti časa zase.
"“Položaja strešice, nikoli nisem znala pravilno izvajati in šele na tem tečaju sem ugotovila kaj in kako moraš ob izvedbi čutiti. Prej nisem pa nič čutila!"
“Na tečaj sem vedno rada prišla, saj Tinkara res oddaja super energijo! Je zelo profesionalna, hkrati pa zelo razumevajoča in umirjena oseba. Njen način vodenja mi je postavil visok kriterij pri izbiri učiteljev joge. Tečaj je veliko več kot samo učenje joge.”
“Tečaj je odličen način, kako priti nazaj po dolgem premoru, spet dobiti zagon in začeti pravilno izvajati asane.”
“Tečaj je odličen! Velik poklon♥️"
"Moj najdragocenejši trenutek je bil čisto na začetku tečaja, ko je Tinkara rekla 'Vdihni globoko in dvigni roke nad glavo', meni pa so se ulile solze sreče. Hvaležna sem za vse skupne trenutke in novo pot zame. Občutek imam, da sem končno sebe vrnila sebi!"
Naučila se boš pravilnega izvajanja osnovnih joga položajev.
Spoznala boš, kako prilagoditi položaj glede na telesne zmožnosti ali omejitve.
Jogo boš lahko izvajala tudi doma ali na potovanjih.
Naučila se boš pravilno dihati in se umirjati misli v stresnih situacijah.
Ker boš naredila nekaj zase in pri tem resnično uživala.
Ker se boš ti počutila bolje, bodo tudi tvoja razmerja bolje funkcionirala.
Tečaj je primeren zate, ki iščeš varen prostor, znotraj katerega se lahko korak za korakom, učiš o jogi.
Namen tečaja je, da se spoznaš z osnovami joga položaji, dihalnimi tehnikami in nauki za življenja; tako joga lahko postane še en del tvoje boljše skrbi zase.
Poleg tega, da se boš naučila pravilne izvedbe in postavitve telesa, se boš spoznala s svetom sprostitve, globinskega počitka in razbremenitve živčnega sistema- vse to, kar je danes neprecenljivo! Pri tem ti bosta najbolj pomagali srečanji "JOGA KOT BOLJŠA SKRB ZASE" ter "YIN ASPEKT IN RESTORATIVNA JOGA PRAKSA".
Kljub temu, da udeleženke tečaja ponavadi vidiš prvič v življenju, se skupina skozi osem tednov neverjetno poveže. Kot pravijo same 'najdeš svoje pleme' in postaneš del čudovite joga družine♥️
Tečaj se začne z uvodnim krogom, znotraj katerega počastimo čas, ki ga bomo preživele skupaj in se bolje spoznamo. Kljub temu, da ima za udeležbo na tečaju vsaka svoj razlog, se že na začetku razkrije, da vse hodimo skozi podobne preizkušnje življenja♥️
2. ASANA - JOGA POLOŽAJ
Razlaga joga asane in prva fizična joga praksa
3. OSEM VEJ JOGE
Poglobitev v sistem osmih vej joge, na katerem bazira celoten svet joge. Z boljšim razumevanjem osmih vej, se tvoja joga praksa poglobi.
4. PRANAJAMA- KONTROLNO DIHANJE:
Razlaga in učenje osnovnih jogijskih dihalnih tehnik
5. RAZLAGE JOGA POLOŽAJEV
Kako sebe "pravilno" postaviti v osnovnih joga položajih
6. POZDRAV SONCU A
Gibalna tehnika, kjer se gib in dih nenehno prepletata.
7. JOGA KOT BOLJŠA SKRB ZASE
Kako joga lahko postane del tvojega vsakdana
8. YIN ASPEKT IN RESTORATIVNA PRAKSA
Revitalizacija živčnega sistema, umiritev in globinski počitek. Čaka te čarobna joga praksa, kjer se lahko spočiješ kot že dolgo ne.
Srečale se bomo osem zaporednih tednov, termin bo objavljen kmalu.
Če ti na vadbo kdaj ne bo uspelo priti, ne skrbi, saj boš na email še isti večer prejela posnetek srečanja.
Program bo potekal v našem magičnem in z lesom obdanim joga loftu, na obrobju Ljubljane. Vadeči pravijo, da je joga loft prostor, kjer se čas ustavi in da se od trenutka, ko stopiš vanj, počutiš kot doma. Varno. Pridi in presodi sama 🙂
2 x 140 eur.
Možno je tudi plačilo na več obrokov.
V ceno je vključeno:
"Start where you are. Use what you have. Do what you can."
Tinkara je prepotovala svet preko plesnih odrov in vodenjem različnih joga praks vse od Amsterdama, Danske, pa do Indije, Izraela in Havajev. Po vrnitvi iz tujine je v Ljubljani leta 2016 odprla Tinks yoga center, v katerem sta s partnerjem Simonom ustvarila neverjetno podporno skupnost, v kateri se je vsak počutil dobrodošlega.
Njene prakse joge so usmerjene v bolj nežen, terapevtski način, ki vključuje osnove joge za podporo vsakodnevnim funkcijam telesa, chi gong, prakse samo masaže in osnove joga filozofije. Primerne so za vse, ki si želijo iz nezavednega v zavedno, iz površja v globine in iz prehitrega življenja v boljši odnos s seboj.
S seboj lahko vzameš svojo joga podlogo, zvezek, pisalo in vodo. Če joga podloge nimaš, si jo lahko brezplačno izposodiš tudi pri nas.
Oblačila naj bodo udobna in raztegljiva. Za končni počitek imej s saboj tudi kaj toplejšega (nogavice, pulover...).
Na začetku z vsako novo skupino ustvarimo začetni krog, kjer se bolje spoznamo in gremo skozi osnovno vprašanje "Kaj je joga?". Vsako nadalnje srečanje ima svojo tematiko in te so:
*Z vpisom podatkov se strinjate z našo politiko zasebnosti
Politika zasebnosti | Splošni pogoji poslovanja | Obrazec standardnih informacij | © 2026 releasingwithin | Made with ♥ by Starfiniti d.o.o.
Po oddaji prijave, le-to potrdiva v najkrajšem možnem času.
V kolikor ne prejmeš potrdila v roku 24. ur, pokukaj v promocije in vsiljeno pošto, kamor se lahko skrije najin odgovor ali nama piši na info@releasingwithin.com.
Če prijavljaš 2 ali več oseb, izpolni obrazec za vsako osebo posebej.
Vnesi svoje ime in priimek, email naslov in v sporočilu napiši na katero prakso/ praznovanje se prijavljaš (uvodna ura art terapije, joga prakse, zvočna terapija, praznovanje rojstnega dne, itd.) ter morebitna druga vprašanja, ki jih imaš za naju.
Po prejetju tvojega sporočila, ti odgovoriva v najkrajšem možnem času.
